女性在生完宝宝后的一个月里是要坐月子的，只有月子坐好了，身体才会恢复如常，很多疾病就是在月子期间不注意而导致的，坐月子期间会有很多的限制，很多事情都不能做，果冻是很多女性都喜欢吃的零食，那么刚出月子能不能吃果冻呢？
1、果冻是一种比较爽口的零食，对人体是没有什么伤害的，所以刚出月子是可以吃果冻的，但是要注意的是，最好不要吃冰箱冷冻后的果冻，会导致女性宫寒。
2、刚出月子除了要注意饮食之外，要避免吹到风，风邪进体会让女性经常感到很疲倦，而身体虚弱的时候是最容易进风邪的，出门的时候要注意做好保暖措施。
3、做完月子之后，孕妈妈们最重要的是要补充营养，奶水对于宝宝的成长是非常重要的，喝母乳长大的孩子身体抵抗能力会比喝奶粉的孩子强很多。
无论是月子期间还是月子之后几个月，身体的调养对于以后的生活都起着非常重要的作用。女性如果第一次做妈妈不太了解相关知识的话，可以多请教有经验的人或者多浏览相关的书籍，多注意一些事项是能够减少宝宝生病的概率的。