喝绿茶头晕怎么回事

喝绿茶头晕，主要是绿茶中含有咖啡因成分，部分敏感人群在饮用绿茶后会出现中枢神经兴奋，诱发头晕症状。

绿茶中富含茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等天然的营养成分，其中茶多酚、儿茶素、咖啡碱等物质有兴奋中枢神经系统的作用，饮用较浓的绿茶容易导致呼吸增快、心率加快、血液循环加速、血压升高等，出现头晕、头胀等情况。

喝绿茶还需适量饮用，且不宜空腹喝绿茶、忌喝头遍茶、少喝新茶，以及使用绿茶服药、忌喝隔夜茶、浓茶，否则都有可能引起头晕。